| |
PROGRAMATI-VA LA ORICARE DINTRE CABINETELE DE MAI JOS PENTRU URMATOARELE TIPURI DE MASAJ:
» MASAJ DE RELAXARE
» MASAJ ANTICELULITIC
» MASAJ TERAPEUTIC (MEDICAL)
» REFLEXOTERAPIE
» DRENAJ LIMFATIC
» MASAJUL GRAVIDEI (MASAJ PRENATAL)
» MASAJUL SUGARULUI (MASAJ PENTRU BEBELUSI)
» TEHNICA CYRIAX (MASAJ TRANSVERSAL PROFUND)
» PRESOPUNCTURA
» METODA SHIATSU
Masaj anti-celulitic
Chiar daca totul este declarat astazi demonstrat stiintific, in cazul masajului nu trebuie sa va puneti semne de intrebare pentru ca este binecunoscut ca masajul=sanatate.
Consta intr-o serie de manevre specifice, realizate cu scopul de a incetini si a indeparta depunerea stratului adipos. Masajul anticelulitic se realizeaza intr-un ritm mai alert, iar manevrele sunt mai puternice decat in alte tipuri de masaj. Intensitatea in sedintele de masaj anticelulitic este mica, dar, in functie de sensibilitatea organismului pacientului, aceasta creste, insa niciodata nu se exagereaza pana la aparitia vanatailor, deoarece acestea pot cauza spargeri de capilare venoase care pot duce la afectiuni grave.
Celulita consta intr-o infiltratie cu grasime si apa a straturilor superficiale si profunde ale pielii. Desi cel mai frecvent celulita se asociaza cu obezitatea, la persoanele care depun efort fizic redus apare chiar daca nu sunt obeze. Ea se localizeaza in diferite regiuni ale corpului: ceafa, solduri si abdomen, regiunea lombara, coapse (in special in partea superioara si externa), partea de sus a bratelor, glezne, genunchi.
Ne putem usor da seama de prezenta celulitei in aceste parti corporale daca formand pliul cutanat, apar la suprafata pielii niste placarde neregulate. Ele nu sunt altceva decat conglomerate de celule grase si surplus de apa. De multe ori, la apasarea pielii, celulita devine dureroasa, intocmai ca o inflamatie, desi ea nu este un proces inflamator.
Celulita provocata de sedentarism nu necesita dieta alimentara ca cea din obezitate. Ea necesita in schimb masaj sau gimnastica sau miscarea sub diferite forme, foarte eficient fiind, spre exemplu, inotul practicat o ora-doua pe saptamana. Se remarca faptul ca celulita apare si la persoanele tinere, nu numai la cele mature si varstnice si ca, pentru prevenirea si tratarea ei, este nevoie de multa perseverenta si ingrijire a corpului prin metode diferite dintre care, de baza sunt masajul si automasajul. Celulita, ca si obezitatea, poate fi prevenita, iar daca s-a instalat, poate fi tratata pana la disparitie.
Pentru prevenire, se recomanda plimbarile in aer liber, gimnastica, inotul, reducerea ratiei alimentare, precum si tratarea unor eventuale tulburari endocrine (ovariene, tiroidiene, hipofizare), hepatobiliare (hepatite cronice, colecistite) sau intenstinale (constipatie) care favorizeaza adesea producerea celulitei.
In cazul in care celulita este deja prezenta, se intervine si mai complex. Pe langa respectarea indicatiilor de mai sus, se recurge neaparat la masaj. Desigur, masajul poate fi inscris si intre masurile de prevenire a celulitei, dar in caz de formare a ei mai este o metoda obligatorie de tratament. Masajul, fie ca ni-l face cineva, fie ca ni-l facem singure (automasaj), fie ca este manual, fie cu ajutorul aparatelor, trebuie aplicat dupa anumite reguli, altfel poate sa aiba efecte contrare. Se poate masa numai regiunea sau regiunile cu celulita ori intreg corpul, insistand mai mult acolo unde s-a format si dezvoltat celulita.
Ultima forma este mai buna, deoarece, pe langa efectele locale, prin care vizam inlaturarea celulitei, se obtin si efecte generale, ca spre exemplu calmarea sistemului nervos, tonifierea musculaturii, activarea intregii circulatii sanguine, stimularea proceselor de oxigenare a tesuturilor si a celor de eliminare a substantelor toxice rezultate din activitatea muschilor, sistemului nervos.
BENEFICIILE MASAJULUI ANTICELULITIC
* - aduce un aflux sporit de sange in tesuturi, imbunatatind astfel hranirea acestora, stimuland nervii ce alimenteaza organele interne;
* - influenteaza favorabil sistemul nervos: relaxeaza si calmeaza intregul organism;
* - imbunatateste starea pielii tale: indeparteaza stratul de celule moarte de la suprafata pielii si excesul de sebum din glandele sebacee, avand efect de curatire. In plus, masajul actioneaza in mod direct asupra functiei glandelor (uleioase) si sudoripare, care mentin pielea lubrefiata, curata si racoroasa;
* - stimuleaza activitatea glandelor sebacee contribuind la refacerea mantalei acide a pielii;
* - ajuta la dezagregarea produsilor patologici (fibrina,grasimi);
* - combate celulita;
* - invioreaza tonusul muscular, pielea mentinandu-si elasticitatea, si totodata impiedica formarea depozitelor de grasime din tesuturile pielii (hipoderm);
* - are efect analgezic;
* elibereaza substante necesare contractiei musculare (glycogen, acetilcolin etc);
* - intinde muschii si tesuturile, muschii se destind si emotiile reprimate dispar;
* - stimuleaza circulatia sanguina si limfatica;
* - asigura schimburile nutritive intre tesuturi, cu eliminare de deseuri metabolice.
Sursa. www.masajdezi.ro
Kinetoterapie si fizioterapie. Vand mese de masaj pliabile sau paturi pentru salon de masaj anticelulitic.
aa...(08-11-09) |
|
