 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Home | Servicii | Cui ne adresam? | Articole medicale | Termeni medicali | Preturi | Contact |
|
|
||||
Termenul de TRAINING AUTOGEN (din greceÅŸte autos=prin el însăşi,genan=a provoca) indică un exerciÅ£iu practicat de sine însăşi.Originea trainingului îÅŸi are obârÅŸia în antica ÅŸi solida experienţă medicală a hipnozei (somnul terapeutic). Antrenamentul autogen îÅŸi propune aceleaÅŸi Å£eluri.Pe de o parte el poate ajuta la dezvoltarea factorilor de sănătate,pe de altă parte atenuează ÅŸi eventual elimină starea de stress si neliniste..Autoconcentrarea caracteristica lui are ca scop ajungerea la o destindere ÅŸi un calm interior ÅŸi astfel la obÅ£inerea unei deconcentrări a întregului organism care vor ajuta la refacerea psihica si relaxarea organismului Această metodă permite obÅ£inerea următoarelor rezultate: 1.Destinderea reparatorie; 2. Constituie o cale naturală către somn; 3.Permite autoreglarea funcÅ£iilor corporale care scapă în mod obiÅŸnuit voinÅ£ei (de exemplu circulaÅ£ia sângelui): 4. Imbunatatirea memoriei; 5. Suprimarea durerii,nu prin represiunea manifestărilor exterioare,ci prin dispariÅ£ia completă a senzatiilor dureroase; 6. Constituie un mijloc preÅ£ios de adaptare ÅŸi disciplină personală,printr-un sistem de formule intenÅ£ionale care se aplică în starea de deconectare;acÅ£iunea lor este automatizată,exact ca aceea care se realizează în urma sugestiei posthipnotice; 7.SubiecÅ£ii bine antrenaÅ£i sunt capabili să adoarmă când doresc ÅŸi să se trezeasca la orele fixate de ei.Autocontrolul ÅŸi autocritica permit obÅ£inerea “calmului”; 8.ToÅ£i cei care fac antrenament autogen ajung să fie mai calmi,mai destinÅŸi,mai degajaÅ£i în cadrul vieÅ£ii cotidiene. 9. Starea de concentrare permite intensificarea randamentului facultăţilor psihice(senzaÅ£iile,amintirile,intuiÅ£iile devin mai reliefate,mai nete); 10 Stăpânirea de sine,atât de necesară în viaÅ£a cotidiană este mult facilitată de către trainingul autogen; Înainte de începereaprogramelo terapeutice de relaxare si refacere,kinetoterapeutul va prezenta pacientului metoda tratamentului. Totodată el va oferi explicaÅ£iile necesare în problemele confuze pe care eventual le ridică desfăşurarea metodei.. Aplicarea,indicaÅ£ia trainingului autogen rămâne exclusiv la latitudinea kinetoterapeutului.Nu sunt contraindicaÅ£ii pentru această metodă. Daca doriti sa incercati acesta metoda de relaxare va asteptam la cabinetul nostru medical unde prima sedinta este gratuita pentru a va familiariza cu metoda. Kinetoterapeut Simona Nasoku (tel. 0722 555 112)
|
||||
